Spa in Holt
Die meisten unserer Ferienhäuser haben Zugang zu diesem beruhigenden, mineralreichen geothermischen Wasser direkt aus dem Boden. Vor einiger Zeit hatten wir die Idee, eines unserer Ferienhäuser um eine Art Spa zu erweitern. Ferienhaus Holt im Golden Circle bot dazu beste Voraussetzungen. Bereits zuvor war das Haus mit einem natürlichen Whirlpool auf der Terrasse und einer Dusche im Freien ausgestattet. Ein Schuppen neben dem Haus, den wir nicht mehr als Lagerraum benötigten sollte die Saunazelle beherbergen.
Klassische Sauna oder Infrarot? Aus Sicherheitsgründen hielten wir eine Infrarotsauna für die bessere Wahl. Die Gefahr von Verbrennungen durch Berührung heißer Teile des Ofens ist verglichen mit einer klassischen Sauna wesentlich geringer.
Die Umsetzung
Als die Entscheidung gefallen war, waren einige Arbeiten von externen Firmen durchzuführen, damit wir den Innenhof für die Unterbringung des Schuppens erweitern konnten. Mit einem Bagger wurde die Erweiterung des Innenhofs abgeschlossen. Anschließend hoben wir den Schuppen an und setzten ihn auf die Erweiterung der Terrasse. In wochenlanger Arbeit restaurierten wir den Schuppen, fügten eine Dachrinne hinzu und bauten Fenster ein. Anschließend folgte die Steinwollisolierung, die Innenvertäfelung und schließlich die elektrischen Anschlüsse für Licht und Heizkörper. Zu guter Letzt montierten wir die Infrarotzelle.
Gute Wellen
Der Vorteil einer Infrasauna ist nicht nur aus Sicherheitsaspekten zu sehen. Man geht davon aus, dass die Wellenlänge des Infrarotlichts bis zu 4 cm (1 1/2 Zoll) tief unter die Haut reicht, den Körper erwärmt, die Muskeln entspannt, positive Auswirkungen auf das Gefäßsystem hat und sogar Schmerzen lindern kann.
Auf der Website Healthline.com kann man die Einschätzung zum Nutzen von Infrarot-Saunen von einem außerordentlichen Professor und ganzheitlichen Gesundheitspraktiker nachlesen:
„Infrarotwärme [Saunen] können Wellen einer Art von Wärme und Licht liefern, die tiefer in den Körper eindringen und tiefes Gewebe heilen können. Ihre Hauttemperatur steigt, aber Ihre Kerntemperatur steigt nicht so stark an. Solange Sie also in der Lage sind, Ihre Poren zu öffnen und zu schwitzen, sollten Sie in der Lage sein, das Temperaturgleichgewicht aufrechtzuerhalten.“
Alles in einem
Wir schließen uns den oben genannten Argumenten an und sind davon überzeugt, dass der Zugang zu unserer neuen Infrarotsaune für unsere Gäste ein echter Gewinn ist. Sie können dieses Angebot zusätzlich zu unserem Whirlpool und der Außendusche mit einer Wassertemperatur von 40 °C genießen. Damit wird unser Ferienhaus Holt noch stärker als zuvor zu ein wunderbarer Rückzugsort. Viele interessante Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten in der Umgebung laden zu Entdeckungen ein. Nach der Rückkehr bieten der Spa Bereich des Ferienhaus Holt ein Wellnessprogramm für Körper und Seele.
